
הרצאה המתארת סיפור אישי,
מעורר השראה על הבחירה להפסיק להסתתר, על מציאת היופי בשונות
ואת הדרך חזרה לעצמי,
על האומץ להיראות.
חשיפת יתר

מה קורה כשהחיים מפשיטים אותך מכל מה שחשבת שמגדיר אותך?
בהרצאה כנה וחשופה, אני חולקת את המסע המרתק שעברתי דרך התמודדות מול אתגרי החיים .
החלטה האמיצה להיות אני , שחרור "התפקיד" שלקחתי על עצמי מילדות והפיכת השוני שלי למקור של עוצמה והשפעה.
זהו סיפור על האומץ להיות אותנטי בעולם שמקדש אחידות ממקום הישרדותי, על הכוח לאהוב את עצמנו ללא תנאי ,על היכולת למצוא את הקול האישי שלנו בכל תחום בחיים, על הקשר בין הקשבה עצמית ליצירה, תשוקה ונוכחות.

מסע ההרצאה
01
הניתוק מעצמי
מה קורה כשאנחנו חיים בניגוד לעצמינו.
02
השונות כעוצמה
הגדרה חדשה לנשיות ויופי, איך חסרון הופך למקור הכוח.
03
נוכחות אישית
כשהקשבה עצמית הופכת למציאת הקול האותנטי והחופש ליצור מתוך תשוקה פנימית.

האם
אי פעם
הרגשתם
שאתם חושבים דבר אחד ופועלים דבר אחר?

זה הסיפור שלי
אני אפרת פדידה,
מאמנת רגשית ומנחת סדנאות.
מנחת NLP, קונסטלציה משפחתית, ביבליותרפיה דמיון מודרך וטיפול ברייקי .
לאחר קריירה של יותר מעשור כמעצבת גרפית, ודרך רצופת משברים אישיים בחרתי להקדיש את חיי לליווי נשים בתהליכי קבלה עצמית וביטוי אותנטי, מתוך אמונה שהסיפור שלנו הוא הכוח הגדול ביותר שלנו.
כשהחיים אילצו אותי לחשוף את עצמי, למדתי להתייצב מולם בלי פחד , למדתי להרגיש בעוצמה , למדתי להתרכז בטוב.
כיום, במסגרת מפגשים אחת על אחת, הנחיית סדנאות ויצירת ההרצאה אני מבקשת לשנות לאנשים תפיסה על עצמם וכך ליצור חיבור טוב יותר עם עצמם , כשכל אחד.ת פועלים מתוך חיבור עצמי טהור ולא הנוכחות שלנו במרחב משתנה. אין לנו פחד להציג את עצמנו ממקום אותנטי .

אני מזמינה אתכם להרצאה שתגרום לכם להסתכל במראה ולראות שם, אולי לראשונה, את מי שאתם באמת רוצים להיות.
ללא התאמות, נטולי מסכות, ובלי פשרות.
מה המשתתפים לוקחים איתם הביתה
קשר גוף-נפש
החיבור הישיר בין מצב רגשי לבין בריאות הגוף

השונות כמתנה
כל אחד מאיתנו מביא ערך אחר השוני שלנו הוא הקול הייחוד שלנו

מודעות לדפוסי ניתוק
זיהוי דפוסי חוסר הקשבה ומנגנוני הגנה

אהבה עצמית
שיח מודע לפיתוח הקשבה
ואהבה עצמית

חיזוק הצוות
שפה משותפת לצוות סביב רווחה רגשית, סובלנות לדעה שונה ותמיכה הדדית
מוטיבציה לשינוי
סיפור אישי שנוגע, מייצר חוויה השראה לשינוי אמיתי.


כשאת.ה מגלה את האומץ להיות מי שאת.ה באמת
זו העוצמה שלך.
הרצאה שלא מדברת אל הראש מופנית אל הלב.
למי מיועדת ההרצאה?

להגביר את הווליום הפנימי
מתאימה לאירועים שמטרתם העצמה אישית. חיזוק נוכחות
להגביר את הסובלנות
לארגונים וקבוצות המבקשים לקדם ערכים של סובלנות, שיח פתוח וקבלת השונה.
להגביר את הרוח
ימי גיבוש לחיבור אנושי אמיתי שישפר את תרבות עבודת הצוות

רוֹקֶדֶת בְּעֵינַיִם עֲצוּמוֹת
גּוּפִי מִתְפַּתֵּל קַלּוֹת
מִתְעַרְטֵל בֵּין תְּחוּשׁוֹת
יָדַי נָעוֹת מִצַּד לְצַד
מְלַטְּפוֹת אֶת גּוּפִי
אֲנִי מִתְחַבֶּקֶת עִם עַצְמִי
אֲנִי מְבִינָה שֶׁהַכֹּל תָּלוּי בִּי
אֲנִי כּוֹאֶבֶת אֶת הַקֹּשִׁי, הַפַּחַד
וּמוֹקִירָה אֶת הָרוּחַ
מִתְמַלֵּאת בְּעוֹצְמָהּ
עַל הַגְּדִילָה
עַל הַלֵּב הַמִּתְפּוֹצֵץ מֵחֶמְלָה
עָלֵיךָ עָלַי וְעַל כָּל יְצוּר חַי
פּוֹקַחַת עֵינַיִם מְסֻנְוָרוֹת
הֲקָלָה וּכְאֵב שָׁוִים לִרְאוֹת
כְּכָל שֶׁגָּדַל הָעֶצֶב עַל הַאֵין
כָּךְ מִתְעַצֶּמֶת הַכָּרָה עַל מָה שֶׁנּוֹתַר
עַל מָה שֶׁטֶּרֶם הֻכַּר
עַל הַלֵּב הַמִּתְפּוֹצֵץ מֵחֶמְלָה
עָלֵיךָ עָלַי וְעַל כָּל יְצוּר חַי

ניתנת להתאמה לכל ארגון וקהל.
הרצאה חוויתית
הרצאה פרונטלית\ זום
משך ההרצאה כשעה


